In autunno e inverno non possono mancare sulle nostre tavole zuppe di ogni specie, che scaldano il cuore e proteggono la nostra salute. I legumi sono spesso alla base di questi piatti della tradizione, arricchendo il pasto di fibre e tanti preziosi micronutrienti....
Un dolce leggero e ricco di tanta frutta fresca, con pochi zuccheri e grassi ma appetitoso e sano....
Possiamo gustare piatti da leccarci i baffi stando attenti alla nostra salute? Certo che si! E questa ricetta ne è un esempio....
Un dolce semplicissimo che racchiude tanto gusto senza rinunciare al benessere!...
Questi burger sono davvero deliziosi! Una ricetta semplice da preparare per un pasto completo ricco di fibre e micronutrienti....
Una torta profumata e buonissima, con pochi zuccheri, pochi grassi e tanti buoni micronutrienti...