GRANOLA SEMPLICE E GUSTOSA

Esistono tantissime varianti della granola. Questa versione è molto semplice con pochi ingredienti ma fondamentali per una buona colazione, ricca di gusto e nutrienti importanti per la nostra salute....

COME IL CERVELLO CALCOLA IL VALORE DEL CIBO

Cedere o non cedere alla tentazione?...

ACQUA ED ETICHETTE

Cosa dobbiamo leggere nelle etichette delle bottiglie dell'acqua? Cosa indicano residuo fisso, durezza e pH? Le acque iposodiche sono davvero così importanti? Scopriamo assieme quale acqua è più idonea per un adulto sano!...