RALLENTA IL CARBOIDRATO
La velocità di assorbimento dei carboidrati da parte del nostro organismo varia in base al tipo di alimento che stiamo mangiando. Ci sono diversi tipi di zuccheri: a rapido, medio-basso assorbimento e nullo. Possiamo sfruttare questa loro caratteristica per regolarne l’assunzione e dare il tempo al nostro organismo di metabolizzarli ricavandone energia senza accumularli come riserva energetica sottoforma di grassi.
Altri articoli e video
-
First Gluten Free World Championship
A Rimini, tra il 17 e il 19 Novembre, all'interno del Salone internazionale dei prodotti e dell'alimentazione senza glutine si è tenuta la prima edizione del Gluten Free World Championship...
-
COME NON ARRIVARE AFFAMATI A PRANZO E CENA
Ecco un piccolo trucchetto per calmare il senso di fame, preparare il nostro organismo all'arrivo dei nutrienti del pasto e fare il pieno di salute!...
-
Nessun commento