COME NON ARRIVARE AFFAMATI A PRANZO E CENA
Il momento del pasto è uno dei fattori più importnti per la salvaguardia della nostra salute. Arriviamo affamati a pranzo e cen mangiando di tutto e di più, in fretta e a volte senza nemmeno renderci conto di quanto mangiamo.
Ecco un piccolo trucchetto per calmare il senso di fame, preparare il nostro organismo all’arrivo dei nutrienti del pasto e fare il pieno di salute!
Altri articoli e video
-
GRASSI: SCEGLIAMO GLI INGREDIENTI GIUSTI
Cosa sono i grassi idrogenati e perchè dobbiamo evitarli?...
-
TORTA AL CIOCCOLATO CON CECI E AMARETTI
Una torta profumata e buonissima, con pochi zuccheri, pochi grassi e tanti buoni micronutrienti...
-
Nessun commento