RALLENTA IL CARBOIDRATO
La velocità di assorbimento dei carboidrati da parte del nostro organismo varia in base al tipo di alimento che stiamo mangiando. Ci sono diversi tipi di zuccheri: a rapido, medio-basso assorbimento e nullo. Possiamo sfruttare questa loro caratteristica per regolarne l’assunzione e dare il tempo al nostro organismo di metabolizzarli ricavandone energia senza accumularli come riserva energetica sottoforma di grassi.
Altri articoli e video
-
PLUMCAKE ARANCIA E CIOCCOLATO
L’abbinamento dei sapori renderà la colazione o la merenda davvero unica!...
-
TORTA AL CIOCCOLATO CON CECI E AMARETTI
Una torta profumata e buonissima, con pochi zuccheri, pochi grassi e tanti buoni micronutrienti...
-
INULINA: SEGRETO DELLA PASTICCERIA SALUTARE
Una fibra vegetale per chi non ama il sapore dell'integrale...
Nessun commento